Индустрия красоты и здоровья: Тренды, которые сохранят твою молодость
Индустрия красоты и здоровья сегодня развивается стремительно и порой непредсказуемо. Держим руку на пульсе и вместе с экспертом делимся самыми интересными нововведениями в этой области. В данной статье мы рассмотрим актуальные тренды, которые помогут сохранить тебе красоту и молодость на долгие годы.
1. Мультидисциплинарный подход
Понимание, что в организме все взаимосвязано, приводит к тому, что все больше врачей, сторонников доказательной медицины, ратуют за комплексный подход к сохранению молодости и здоровья. Появляются новые дисциплины. Например, анти-эйдж стоматология следит за тем, как прикус влияет на деформационное старение лица.
Взаимосвязь разных систем организма
Постурология изучает взаимосвязь между осанкой и морщинами на лбу. Казалось бы, как связаны «косточка на ноге» и утренние мешки под глазами? А современный врач-подиатр или ортопед тебе ответит: деформации стопы влекут проблемы во всем опорно-двигательном аппарате. Портится осанка, что приводит к зажиму шейных и грудных позвонков, а в итоге — к нарушениям кровообращения.
Статистика здоровья
Немного статистики: 82% наших соотечественников считают бодрость и здоровье их главной ценностью, что выше среднемировых значений (64%). Недаром рост интереса к ЗОЖ и продлению молодости неуклонно растет.
2. Интеллектуалы — скинтеллектуалы
Явление, набирающее обороты, — скинтеллектуалы. Это люди, увлеченные постоянным самообразованием в области красоты и ЗОЖ. Их цель — выглядеть прекрасно и обладать хорошим самочувствием долгие годы, и они с ней справляются.
Биохакинг и осознанность
Подкованы в области биохакинга, хорошо понимают взаимосвязь процессов в организме. Легко читают этикетки и дадут фору любому нутрициологу в составлении правильного меню для сияющей кожи и красивых волос. Позитивный тренд, который не может не радовать.
3. Нейроатлетика
Нейроатлетика — это тренировка для мозга и тела одновременно, что может быть лучше! В тренде — многозадачные тренировки, когда вместе с телом прокачиваются нейронные функции мозга.
Многозадачные тренировки
Например, практикуется выполнение нескольких задач одновременно (планка с подниманием рук, разминка сопряженная с выполнением гимнастики для глаз и т.д.). Такой подход положительно сказывается как на развитии тела, улучшении координации, так и на мозговой активности.
4. Персонализация во всем
Идея кастомизации всего и вся интригует последние несколько лет. В бьюти-индустрии нам предлагают создавать собственные уходовые средства, добавляя в базовый крем бустеры и сыворотки. Комбинаций десятки — это гораздо больше, чем три универсальных крема «для жирной, сухой, комбинированной кожи».
Индивидуальные уходовые средства
С тех пор, как попал под прицел ученых микробиом кожи, персонализация бьюти-средств может выйти на новый уровень. Инновации в этой области вращаются вокруг создания уникальных средств, адаптированных под конкретные потребности кожи каждого человека.
5. Цифровизация
Взросление скринейджеров не могло не запустить тренд в индустрию технологий красоты и здоровья. Разрабатываются приложения, анализирующие рацион, дающие советы по улучшению качества тренировок и отдыха.
Современные технологии
Специальные программы позволяют, загрузив фото, увидеть, как ты будешь выглядеть с определенным макияжем, цветом волос и т.д. Это делает процесс выбора еще более удобным и быстрым.
6. Адаптогены
Слово это, на самом деле, не новое. Некоторые вещества, полученные из грибов и растений, повышают устойчивость организма. Сегодня концепция использования адаптогенов переживает ренессанс, и все больше суперфудов становятся популярными.
Примеры адаптогенов
Общетонизирующим действием на центральную нервную систему и иммунитет славятся: китайский лимонник, облепиха, саган-дайля, чага, рейши и многие другие. Адаптогены животного происхождения малочисленнее, но тоже интересны.
7. Сон красоты
Не секрет, что только в условиях глубокого сна происходят детоксикация организма, восстановление и накопление ресурсов. Уделяйте внимание качеству своего сна, это существенно повлияет на ваше здоровье и внешний вид.
Роль мелатонина
Гормон сна мелатонин связан с механизмами клеточного старения. Он нормализует биоритмы и проявляет антиоксидантные свойства. Удержать мелатонин на должном уровне помогает пища, богатая триптофаном, такая как орехи и рыба.
